En Uposatha-dag er en buddhistisk markering som har eksistert siden Buddhas tid, og holdes fortsatt i hevd av buddhistiske utøvere den dag i dag. Buddha lærte bort at Uposatha-dagen er for "renselse av det forurensede sinnet," noe som fører til indre ro og glede. På denne dagen intensiverer både lekfolk og ordinerte medlemmer av Sanghaen sin praksis, utdyper sin kunnskap og uttrykker sin felles forpliktelse gjennom en gjensidighet som har eksistert mellom lekfolk og munker i årtusener. På disse dagene gjør lekfolk en bevisst innsats for å overholde de åtte treningsreglene. Dette er en dag for å praktisere Buddhas lære og meditasjon.
Uposatha-dagen markeres omtrent en gang i uken i samsvar med de fire månefasene: nymåne, fullmåne og de to halvmånene mellom.
Her i Skiptvet prøver vi å ære denne tradisjonen ved å vie kvelden til meditasjon. Alle er hjertelig velkomne til å delta sammen med Sanghaen og gjester som bor i klosteret, enten deler av eller hele kvelden.
Den vanlige tidsplanen er:
19:00 - Pūjā i meditasjonshallen — Resitasjon etterfulgt av meditasjon.
20:15 - Mulighet for alle å be om de 3 tilfluktene og de 8 treningsreglene.
20:30 - Dhamma-refleksjon (på engelsk, ca. 1 time)
21:30 - Meditasjon (gående eller sittende)
00:00 - Dedikasjon og avslutninghyllest
